Armasta ennast – selline soovitus anti mulle anti u 10 aastat tagasi. Võtsin soovituse teadmiseks. Püüdsin aru saada, mida see tähendab. Aastaid. Taipamiseni olen jõudnud alles nüüd, aastaid hiljem. Täna oskan ma ennast armastada. Minus on märkamist ja rahu. Kui enesearmastuse pind kõikuma lööb, tean kuidas tasakaal tagasi saada. Elu õpetab läbi kogemuste, kui me vaid neid õppetunde märkame ja oleme õppimiseks valmis.
Näen igapäevaselt oma ümber inimesi, kes on samas kohas, kus
olin mina. Seda ise märkamata ja taipamata, väljendades seda oma kõnes ja olemises.
Inimesed ei oska armastada iseennast. Nad ei aktsepteeri ennast sellisena nagu
nad on, tahetakse midagi muud, olla keegi teine. Tekitades sellega iseendale
stressi ja depressiooni. Madal enesehinnang. Oodatakse, et teised neid märkaks,
tunnustaks, armastaks, teeks midagi, mis lahendaks meie probleemid. Tahetakse olla
keegi teine.
Oluline on õppida ennast ise armastama, aktsepteerima sellisena
nagu me oleme. Oleme täna siin ja praegu. Meie tulevik ei ole meie minevik. Me muutume
ja areneme, see on paratamatu normaalsus. Sellega tuleb leppida. Peab õppima minevikukogemustest
kaasa võtma oma tugevused ja mõtlema positiivselt.
Miks on ennast nii keeruline armastada ja aktsepteerida. Meid
on kujundanud meie mineviku kogemused, perekond, kool, sõbrad jne. Enda armastamist
on peetud negatiivseks, isekuseks, egoistlikuks. Need inimesed on uhked, ennast
täis, peavad ennast teistest paremaks jne… . Me peame teistele meeldima, mitte
endale, see on arusaam, mis on madala enesehinnanguga inimestes. Nii ei saavutata
kunagi endaga rahulolu, sest mitte kunagi ei saa kõikidele meeldida. Ikka on
olemas inimene, kellele me ei sobi. Nii püütaksegi olla keegi teine. Pidev
rahulolematus iseendaga, sest ei suudeta muutuda teistele sobivaks.
Kui tekib taipamine ja märkamine, et mina vastutan ise enda heaolu
eest. Tekib ka arusaam, mida tähendab armastada iseennast.
Armas sõber. Tänase päeva lühike sõnum, armasta ennast ja siis
saavad Sind armastada ka teised. Ole endaga sõber.
Armastus on aktsepteerimine, enda ja teise inimese aktsepteerimine.
