Kogemusnõustamine

Kogemusnõustamine on sarnase kogemusega inimeste vahel toimiv teadmiste- ja kogemuste vahetus ja/või nõustamine, mille käigus pakutakse kogemuslikku emotsionaalset, sotsiaalset ja/või praktilist tuge. Kogemusnõustamise keskmes on inimesest aru saamine läbi kogemuse, emotsionaalse ja psühholoogilise valu.

Kogemusnõustaja võtab inimest sellisena, nagu ta on, toetades teda ja aidates tal suuremates süsteemides kohaneda. Kogemusnõustaja kuulab, on olemas ja toetab klienti läbi oma kogemuste, tunnetusliku tasandi. Kogemusnõustamine põhineb toetusel ja usaldusel, jagatud vastutusel ja ühisel arusaamal.

Kogemusnõustaja saab aidata:

• olemasolemisega

• ära kuulamisega

• mõistmise ja toetamisega

• praktilise infoga

• oma loo jagamisega

• oma praktiliste kogemuste ja läbiproovitud lahendustega

• oma teadmistega

• uute oskuste õpetamisega

• vajadusel õigete spetsialistide juurde (arst, psühholoog, psühhiaater, sotsiaaltöötajad jne) edasi suunamisega

• taastuja kõrval olemisega

Kogemusnõustamine on suunatud kriisis või psühhosotsiaalselt keerulises olukorras olevatele

inimestele ja nende lähedastele, kes vajavad:

• kriisi esmaabi;

• jõustamist;

• sotsiaalset tuge;

• kogemuslikke teadmisi ja informatsiooni, sh kättesaadavas vormis vastavalt sihtgrupi erivajadustele;

• teadmist ja kogemust, et nad ei ole maailmas oma murega/ omapäraga üksi;

• võimalust saada lootust ja õppida sarnase kogemusega inimestelt.

Sihtrühm:

• kriisiolukorda sattunud inimesed ja nende lähedased;

• krooniliste haigustega inimesed ja nende lähedased;

• puuetega inimesed ja nende lähedased;

• traumaatilise olukorra üleelanud inimesed ja nende lähedased;

• vaimse tervise probleemidega inimesed ja nende lähedased;

• sõltuvushäiretega inimesed ja nende lähedased;

• psühhosotsiaalsetes raskustes pered.

Kogemusnõustamine on Eestis ametlikult tunnustatud aitamistöö meetod, nõustamine inimeselt-inimesele tasandil. Kogemusnõustaja on vastava väljaõppe saanud inimene, kellel on lisaks isiklikule kriisikogemusele ka kriisinõustamisalane väljaõpe. Mitmed uuringud erinevates valdkondades toovad tõenduspõhiselt esile kogemusnõustajate kaasamise tulemuslikkuse

Osutan teenust individuaalselt kui ka grupis. Iga konkreetse kohtumise sisu on unikaalne ja kujuneb kogemusnõustaja ning tema kliendi koostöös.

Kairit Lindmäe, kogemusnõustaja

Eneseteadvus OÜ

5451 2202

eneseteadvus@gmail.com

FB Eneseteadvus

https://kairitlindmae.blogspot.com

Kogemusnõustamine

https://www.saarehaigla.ee/uudised/uudis/2020/07/02/kogemusnoustamine

Kas teadsid, et alates märtsist on Kuressaare haigla reahabilitatsioonimeeskonnaga liitunud kogemusnõustajaga Kairit Lindmäe ning kuigi selle teenuse saamise võimalus on olnud ka varasemalt, on nüüd, kui kogemusnõustaja on liitunud reahabilitatsioonimeeskonnaga, teenus kättesaadavam ja operatiivsem.  

Kogemusnõustamine on mõeldud inimestele, kes vajavad oma terviseprobleemide lahendamiseks teise sarnase tervisehäirega inimese toetust. Kogemusnõustamise eesmärk on kliendi tervisehäirega toimetuleku toetamine, motivatsiooni ja enesekindluse suurendamine.

Kairit on valmis kogemusnõustajana olema abiks järgnevatel teemadel:

• onkoloogilised haigused, nende lähedased, toetajad;
• erivajadus, puue, töövõimetus;
• pikaajalise ja/või kroonilise haigusega kaasnev psühholoogiline kriis;
• elukriisid, taastumine, integreerumine;
• vaimne tervis, depressioon, läbipõlemine, enese väärtustamine, enesehinnang;
• rasked suhted;
• pikaajaline töötus, elukutse valik ja vahetus – Inimesed, kelle on erinevad elukriisid, millest nendel on keeruline väljapääsu leida.

Märtsist on Kairit ka töötukassa koostööpartnertner kogemusnõustamise teenuseosutajana.

Rehabilitatsiooniteenust saavad osalise või puuduva töövõimega inimesed, kes on suunatud rehabilitatsiooniteenusele. 

Kogemusnõustamine on sarnase tervisehäirega inimeste vahel toimuv teadmiste ja kogemuste vahetus ning nõustamine. Kogetu põhjal omandatud teadmiste edasi andmine inimestele, kes vajavad oma olukordade lahendamiseks teise sarnase kogemusega inimese toetust.

Nõustamisprotsessi käigus räägitu on konfidentsiaalne ning jääb nõustaja ja nõustatava vahele.

Kogemusnõustamine on Eestis ametlikult tunnustatud nõustamisviis, mis toimub inimeselt inimesele tasandil. Inimeste vahel, kellel on vastav isiklik kriisikogemus. Kogemusnõustamise protsessis jagatakse kogemusnõustaja suunamisel ja toel oma kogemusi, saades tuge ja jõustamist. See on Eestis ametlikult tunnustatud aitamistöö meetod.

Eesmärk on probleemidega toimetuleku toetamine, motivatsiooni ja enesekindluse suurendamine. Vestlus kogemusnõustajaga olla vajalik osa tervenemisest, aidates olukorraga paremini toime tulla.

Nõustaja võib olla julgustav – kellegi samalaadne kogemus mõjub jõustavalt, et oma tervisemuredega ja eluga hakkama saada. Kogemusnõustaja kuulab ära ja räägib sellest, mis teda ennast on aidanud, julgustades nii olukordadega paremini toime tulema ja edasi liikuma. Kogemusnõustamise osutamine teenusena eeldab, et kogemusnõustaja on saanud vähemalt esmase kogemusnõustamise alase väljaõppe

Kogemusnõustamine on aastast 2014 Eestis ametlikult tunnustatud aitamistöö meetod. Aastast 2016 on kaasatud kogemusnõustamise teenus nii Sotsiaalkindlustusameti rehabilitatsiooniteenust kui Töötukassa teenuste hulka. Kogemusnõustaja on vastava väljaõppe saanud inimene, kellel on lisaks sarnase isikliku kriisikogemusele ka vastav kriisinõustamisalane väljaõpe.

Nõustajal on olemas praktilised teadmised ja toimetulekuoskused, mida abivajajatega jagada ning ettevalmistus nii individuaal- kui grupitööks. 

Kairit Lindmäe on läbinud kogemusnõustaja baaskoolituse ja täiendõppe (kokku 200 tundi), mis vastab kogemusnõustajate baaskoolituse riiklikule õppekavale. On registreeritud ka Kogemusnõustajate registris (https://www.kogemuskoda.ee/register/).

Mitmed uuringud erinevates valdkondades toovad tõenduspõhiselt esile kogemusnõustajate kaasamise tulemuslikkuse. Näiteks pakub see sotsiaalset tuge, kogemuslikke teadmisi ja informatsiooni, sotsiaalse
õppimise ja võrdluse võimalust. 

Nõustamine võib toimuda nii individuaalse kui grupinõustamisena.